توسط 
شماره مشاوره درمان خجالت تلفنی 24 ساعته از طریق سامانه هوشمند کافه مشاور به صورت شبانه روزی آنلاین در دسترس می باشد.
درمان بیماری ها با بهترین مشاوران روانشناسی در طول مشاوره آنلاین. شرم چیست؟
ارجاعات را در نزدیکی من دریافت کنید
یک اسکی باز معروف و مورد احترام و رهبر جامعه، پس از باریدن 9 فوت برف روی برف ناپایدار، باعث ایجاد برف در حیاط خلوت جامعه محلی ما شد که باعث تماس ها شد.
این امر باعث شد تا امدادگران به کمک بیایند.
بر اساس هشدار بهمن محلی، بارش برف بسیار ناپایدار است.
خطر بارش برف در آن روز زیاد است. متأسفانه اسکی بازان از وضعیت خطرناک اطلاع داشتند.
شماره مشاوره درمان خجالت تلفنی رایگان
اگرچه او جان بسیاری دیگر از جمله اولین پاسخ دهندگان و اسکی بازان را به خطر انداخت، اما خوش شانس بود که زنده و سالم فرار کرد.
این گزارش در فضای مجازی منتشر شد و خشم جامعه را برانگیخت.
مردم از اینکه یک اسکی باز با به عهده گرفتن نقش رهبری در تخته اسنوبرد محلی، افراد زیادی را در معرض خطر قرار می دهد ناراحت هستند.
به همین دلیل است که مردم تعجب می کنند که چرا این کوه را برای اسکی انتخاب می کنند.
او می دانست که جاده خطرناک است و به مردم گفت تا زمانی که برف سفت شود از زمین یخ زده دوری کنند.
مشاوره تلفنی 24 ساعته برای حل مشکلات
اسکی باز دستبند زده شد. پاسخ او به حضار پرخاشگرانه، تدافعی و پر از توهین بود.
او عصبانی بود زیرا مردم به او بی احترامی می کردند و اگرچه برخی او را بی حرمتی می کردند، تقریباً همه او را سرزنش می کردند.
این موضوع علاقه من را به تفاوت بین مسئولیت و شرم و اینکه چرا درک آن مهم است، به خصوص در رسانه های اجتماعی امروزی برانگیخت.
رسانه های اجتماعی محل پرورش شرم است.
ما احساسات شهودی خود را روی صفحه کلید می نویسیم.
بدون اینکه متوجه باشیم، در پشت صحنه با کسی تعامل داریم که احساسات، عواطف و باورهایش ممکن است همسایه ما یا یکی از اعضای دور خانواده ما باشد.
گیج کردن کسی در دنیای مجازی آسان است.
اما در حالی که پیامها دائماً در انجمنهای آنلاین ارسال میشوند، کلمات ناپسند اغلب منجر به حالت تدافعی، خصومت و اجتناب از مسئولیت میشوند.
شرم می تواند حالت تدافعی فرد را تحریک کند و احساس ترسناک و نامناسب “من زشتم” را ایجاد کند.
خجالت تمام خوبی های ممکن را در زیر سطح دفن می کند.
شرم نه تنها در دنیای مجازی رسانه های اجتماعی، بلکه به طور کلی در روابط عاشقانه، زندگی کاری، ورزش و اجتماع نمود پیدا می کند.
بهترین شماره تلفن برای مشاوره شرمساری
شرمساری برای انتقاد از کسی با نام بردن از او و سرزنش او (به جای سرزنش رفتار او) استفاده می شود.
شرم خودخواهانه است و نباید به عنوان ابزاری برای عدالت اجتماعی مورد استفاده قرار گیرد. شرم خود محور است، پس با شفقت ناسازگار است.
افراد خجالتی اغلب تهاجمات خرد، مشکلات عزت نفس و آسیب های روحی خود را به دیگران فرافکنی می کنند.
شرم می تواند باعث ایجاد احساس جدایی، بیگانگی و عدم عشق شود و منجر به افسردگی، اعتیاد و افکار خودکشی شود.
ناگفته نماند برنه براون، پیشگام رویایی که شرم را اینگونه تعریف کرد.
شرم را نمی توان «احساس یا تجربه دردناکی دانست که ما را ناقص می داند و بنابراین ارزش عشق، تعلق و ارتباط را نداریم».
ما نه تنها دیگران را شرمنده می کنیم، بلکه خود را نیز شرمنده می کنیم.
وقتی اشتباه می کنیم، بیشتر احتمال دارد که بگوییم “این باهوش نیست” تا اینکه بگوییم “ما باهوش نیستیم” و رفتار خود را با نگرش خود اشتباه می گیریم.
وقتی گیج می شویم به جای «من گیج هستم» بگوییم «گیجیم».
مشاوره رایگان از یک روانشناس آنلاین.
مسئولیت به این معناست که مسئولیت اعمال خود را بپذیرید یا دیگران را مسئول اعمال خود بدانید.
اعمال مهم است نه افراد. وقتی دیگران یا خود را به خاطر اعمالمان سرزنش می کنیم، اغلب از خود می پرسیم:
“چرا این اتفاق افتاد؟” او درخواست کرد.
فرآیند فکری پشت آن چه بود؟
“آیا چیزی از آن یاد گرفتی؟ اگر چنین است، چه؟”
مسئولیت شامل شفقت، مسئولیت پذیری، فروتنی و بلوغ است. پاسخ آسان نیست، به خصوص در سطح عمومی یا محلی.
رفتار با افرادی که مرتکب اشتباهات ناخواسته شده اند این است که آنها را در سطح بالاتری قرار دهیم و امیدوار باشیم که بتوانند اشتباهات خود را اصلاح کنند و در آینده رشد کنند.
این می تواند مشکل ساز باشد و می تواند به عنوان یک حمله شخصی تلقی شود.
نحوه برخورد با شرم
او همچنین می تواند در برابر افرادی که خواهان پاسخ هستند آسیب پذیر باشد.
مسئول نگه داشتن دیگران و خودتان می تواند دشوار باشد. این کار به شجاعت، فروتنی، هوش هیجانی، درک و شفقت نیاز دارد.
خجالت آور است که به شکلی تحقیرآمیز بگویید «تو آدم بدی هستی» و مسئولیتش این است که «کارت را انجام نده».
دیگران اغلب تفویض مسئولیت ها را دشوار می دانند.
شما می توانید کسی را متهم کنید که از زبان مستقیم و محترمانه استفاده می کند، اما بی ادبانه یا تحقیر آمیز نباشید.
توصیه های معنوی برای افراد نگران را بخوانید.
اگر متجاوز شما خجالت زده است، به یاد داشته باشید که شما مسئول واکنش های او نیستید.
